Я практикующий психолог с опытом работы более 1,5 лет, и моя задача не сделать из клиента “идеального человека”, а помочь ему стать свободнее.
Я работаю с реальными чувствами: злостью, гневом, усталостью, грустью, страхом, тревогой, обидой, завистью и чувством, что “я должна, но не могу”. Очень аккуратно и бережно. Без нравоучений, оценок, диагнозов и советов из серии "боишься? - не бойся!”.
Помогаю построить гармоничные отношения: • С собой. Когда больше нет сил постоянно себя критиковать, чувствовать себя самозванцем, не понимать чего на самом деле хочется и бесконечно сравнивать себя, причем не в свою пользу. • С другими (партнеры, друзья, родители, дети). Когда кажется, что другой тебя не слышит и достучаться до него нет ни сил, ни возможности. Когда страшно вступать в новые отношения после того, как было слишком больно. Когда не получается выстроить личные границы и выйти из роли "хорошей, удобной девочки/мальчика". • С миром. Когда кажется, что все кругом против тебя и мир небезопасен. Нет доверия, смысла, кайфа от жизни.
Комфорт и границы клиента — мой главный ориентир. Остальное решаем по пути.